Блок 1. Швидкий старт

Цей блок — для тих, кому треба швидко зорієнтуватися. Порахувати, скільки спить собака. Порівняти з нормою. Зрозуміти, що можна зробити прямо зараз.

Якщо після цього блоку все стане на свої місця — чудово. Якщо залишаться питання — далі розбираємося глибше.

Як порахувати сон

Звучить просто, але на практиці власники часто не знають, скільки їхня собака спить. Здається, що «багато» або «мало», але без цифр це відчуття.

Спосіб 1: спостереження за 2-3 дні. Записуйте, коли собака засинає і прокидається. Не обов'язково з точністю до хвилини — приблизно. Вранці спала з 7 до 9, потім дрімала з 11 до 12, після обіду спала з 14 до 17... Наприкінці дня сумуєте.

Спосіб 2: фіксація кожні 2 години. Ставите нагадування на телефон. Кожні 2 години відмічаєте: спить / дрімає / не спить. Через пару днів буде картина.

Що вважати сном: глибокий сон (лежить розслаблено, не реагує на тихі звуки) і дрімоту (очі закриті, але вуха ворушаться, може швидко прокинутися). Це все — відпочинок.

Що не вважати: просто лежить з відкритими очима, стежить за вами, чогось чекає. Це неспання, навіть якщо собака не рухається.

Норма за віком

Середні значення. У конкретної собаки може бути інакше — залежить від породи, здоров'я, способу життя. Але орієнтир такий:

Великі породи часто сплять більше — до 18-20 годин навіть у дорослому віці. Це не патологія, це особливість.

Дрібні породи можуть обходитися меншою кількістю сну, але нижня межа — все одно 12 годин для дорослих.

Швидка оцінка: що у вас

Порахували сон за пару днів. Тепер порівняйте:

Собака спить у межах норми, виглядає відпочившою, немає проблем із поведінкою — швидше за все, все гаразд. Можна не читати далі або читати з цікавості.

Собака спить менше норми — можливе хронічне недосипання. Читайте блок 3 (зв'язок сну і поведінки) і блок 4 (чому сон порушений).

Собака спить більше норми, але млява, апатична — це може бути симптом. Варто перевірити здоров'я. Читайте блок 4.

Собака спить багато, бо їй нічим зайнятися — інша історія. Не недосипання, а нудьга. Читайте блок 3.

Сон переривчастий, собака часто прокидається, не може розслабитися — проблема з якістю сну. Читайте блоки 4, 5, 6.

Перші дії сьогодні

Поки розбираєтеся з причинами — ось що можна зробити прямо зараз:

Місце для сну

Тихе і захищене. Не в проході, не біля вхідних дверей, не там, де постійно ходять. Собаці потрібне місце, де вона може розслабитися і не стежити за тим, що відбувається.

Кілька місць на вибір. Собаки — поліфазні «сони». Вони сплять урвисто і люблять змінювати місця. Це нормальна поведінка. Дайте вибір: лежанка в кімнаті, плед у коридорі, місце біля вашого ліжка.

Підходяща температура. Хтось любить прохолоду і ляже на плитку. Хтось мерзне і шукатиме тепло. Спостерігайте, що вибирає ваша собака.

Не турбувати

Просте правило, яке часто порушується. Собака спить — не будіть. Не гладьте сплячу собаку «бо мила». Не кличте, якщо не терміново. Не дозволяйте дітям її тормошити.

Собака має знати: якщо вона лягла спати — її не потурбують. Це базове почуття безпеки.

Режим

Собаки люблять передбачуваність. Якщо кожен день у різний час їмо, гуляємо, граємо — важче вибудувати ритм сну.

Не потрібен армійський розпорядок. Але приблизно однаковий час підйому, годування, прогулянок — допомагає.

Вечір перед сном

За годину-дві до сну — спокійні заняття. Не активні ігри, не тренування на збудження. Можна: спокійне винюхування на вечірній прогулянці, жування, легкий пошук ласощів удома.

Якщо собака перезбуджується ввечері і потім не може заснути — це сигнал переглянути вечірню рутину.

Коли цього достатньо

Якщо собака стала спати більше, стала спокійнішою, проблеми з поведінкою зменшилися — можливо, справа була в простому недосипанні і непідходящих умовах.

Дайте 2-3 тижні на стабілізацію. Нервова система не перебудовується за день.

Коли читати далі

Якщо зміна умов не допомогла. Якщо собака все одно не висипається або, навпаки, спить занадто багато. Якщо є інші тривожні сигнали: біль, тривожність, зміни в поведінці.

Тоді сон — симптом чогось більшого. І треба розбиратися глибше.