Практикум

Тут — інструменти для роботи. Таблиці спостережень, чек-листи, шаблони для записів. Використовуйте як є або адаптуйте під себе.

Таблиця спостережень: реакції

Заповнюйте протягом 1-2 тижнів. Мета — зібрати дані, не виправляти поведінку.

Що записувати

Дата і час: важливо для пошуку закономірностей. Може, вранці гірше, ніж увечері. Або навпаки.

Де: конкретне місце. Не «на прогулянці», а «біля під'їзду», «на розі біля аптеки», «в парку біля фонтану».

На кого/що: максимально конкретно. Не «на собаку», а «на великого собаку на повідці», «на дрібного без повідця, який підбіг».

Як виглядало: що робила собака. Гавкала, тягнула, робила випади, скиглила, кусала повідець.

Дистанція: приблизно. «Через дорогу», «метрів 10», «зовсім близько, метри 3».

Відновлення: скільки часу минуло, поки собака заспокоїлася. Секунди, хвилини, «до кінця прогулянки не отямилася».

Таблиця спостережень: спосіб життя

Заповніть один раз, потім оновлюйте за потреби.

Чек-лист: що перевірити насамперед

Здоров'я

• ☐ Різких змін поведінки не було? Якщо були — до ветеринара
• ☐ Немає ознак болю (кульгавість, небажання рухатися, реакція на дотики)
• ☐ Немає проблем з ШКТ, шкірою, вухами
• ☐ Якщо сука — не тічка, не несправжня вагітність
• ☐ Давно не були у ветеринара — запланувати візит

Сон

• ☐ Спить 12-14 годин на добу (для дорослої собаки)
• ☐ Є тихе місце, де не чіпають
• ☐ Сон глибокий, не схоплюється від кожного звуку
• ☐ Ніхто не будить без потреби

Харчування

• ☐ Їсть достатньо (не голодна, не переїдає)
• ☐ Корм підходить (немає проблем з травленням, шкірою)
• ☐ Режим годування стабільний

Рутина

• ☐ Приблизно однаковий час прогулянок щодня
• ☐ Зрозумілі правила (що можна, що не можна)
• ☐ Є ритуали (перед прогулянкою, перед сном)

Прогулянки

• ☐ Достатня тривалість для породи та віку
• ☐ Є можливість нюхати
• ☐ Є можливість рухатися (не лише на короткому повідці)
• ☐ Знаєте місця, де менше подразників
• ☐ Знаєте «вікна» за часом, коли спокійніше

Чек-лист: швидкі рішення вдома

• ☐ Організовано місце для сну, де не чіпають
• ☐ Дзвінок у двері: вимкнений / переведений на беззвучний / є план
• ☐ Гості: є стратегія (зустріти на вулиці / відвести собаку / дати час)
• ☐ Діти: є розділення простору, правила
• ☐ Є жувальні ласощі для заспокоєння

Чек-лист: швидкі рішення на прогулянці

• ☐ Знаєте розклад сусідів (хто коли вигулює)
• ☐ Є 2-3 місця сили (куди піти, якщо погано)
• ☐ Розучені сигнали «зачекай» і «йдемо»
• ☐ Амуніція надійна (перевірені карабіни, повідець)
• ☐ Є короткий повідець для виходу
• ☐ Взуття стійке (взимку — льодоступи)
• ☐ Вода із собою (собі й собаці)

Чек-лист: Ваш стан

• ☐ Перекусили перед прогулянкою (або не голодні)
• ☐ Перевірили тіло: плечі, щелепа, кисті, дихання
• ☐ Знаєте, куди піти, якщо стане погано (місце сили для себе)
• ☐ Дали собі право на неідеальність

Шаблон: щоденник прогулянок

Короткий запис після кожної прогулянки. Не обов'язково щодня — хоча б перші 2 тижні.

Дата, час: _____

Тривалість: _____

Маршрут: _____

Реакції (скільки, на що): _____

Що було добре: _____

Що було складно: _____

Мій стан (1-10): _____

Стан собаки після (1-10): _____

Що далі

Ви зібрали інформацію, впровадили швидкі рішення, дали 2-3 тижні на стабілізацію.

Що далі:

Дивіться на зміни: стало краще? Гірше? Що змінилося? Порівнюйте записи першого тижня й третього.

Не застрягайте: швидкі рішення — це перепочинок. Далі — робота з причинами, спосіб життя, антистреси, точкова робота з реакціями.

Шукайте допомогу: якщо не справляєтеся, якщо гірше, якщо не розумієте, що робити — зверніться до спеціаліста з поведінки. Це нормально.