Практикум

Здесь — инструменты для работы. Таблицы наблюдений, чек-листы, шаблоны для записей. Используйте как есть или адаптируйте под себя.

Таблица наблюдений: реакции

Заполняйте в течение 1-2 недель. Цель — собрать данные, не исправлять поведение.

Что записывать

Дата и время: важно для поиска закономерностей. Может, утром хуже, чем вечером. Или наоборот.

Где: конкретное место. Не «на прогулке», а «у подъезда», «на углу у аптеки», «в парке у фонтана».

На кого/что: максимально конкретно. Не «на собаку», а «на крупную собаку на поводке», «на мелкую без поводка, которая подбежала».

Как выглядело: что делала собака. Лаяла, тянула, делала выпады, скулила, кусала поводок.

Дистанция: примерно. «Через дорогу», «метров 10», «совсем близко, метра 3».

Восстановление: сколько времени прошло, пока собака успокоилась. Секунды, минуты, «до конца прогулки не пришла в себя».

Таблица наблюдений: образ жизни

Заполните один раз, потом обновляйте по мере изменений.

Чек-лист: что проверить в первую очередь

Здоровье

• ☐ Резких изменений поведения не было? Если были — к ветеринару
• ☐ Нет признаков боли (хромота, нежелание двигаться, реакция на касания)
• ☐ Нет проблем с ЖКТ, кожей, ушами
• ☐ Если сука — не течка, не ложная беременность
• ☐ Давно не было у ветеринара — запланировать визит

Сон

• ☐ Спит 12-14 часов в сутки (для взрослой собаки)
• ☐ Есть тихое место, где не трогают
• ☐ Сон глубокий, не вскакивает от каждого звука
• ☐ Никто не будит без необходимости

Питание

• ☐ Ест достаточно (не голодная, не переедает)
• ☐ Корм подходит (нет проблем с пищеварением, кожей)
• ☐ Режим кормления стабильный

Рутина

• ☐ Примерно одинаковое время прогулок каждый день
• ☐ Понятные правила (что можно, что нельзя)
• ☐ Есть ритуалы (перед прогулкой, перед сном)

Прогулки

• ☐ Достаточная длительность для породы и возраста
• ☐ Есть возможность нюхать
• ☐ Есть возможность двигаться (не только на коротком поводке)
• ☐ Знаете места, где меньше раздражителей
• ☐ Знаете «окна» по времени, когда спокойнее

Чек-лист: быстрые решения дома

• ☐ Организовано место для сна, где не трогают
• ☐ Звонок в дверь: отключён / переведён на беззвучный / есть план
• ☐ Гости: есть стратегия (встретить на улице / увести собаку / дать время)
• ☐ Дети: есть разделение пространства, правила
• ☐ Есть жевательные лакомства для успокоения

Чек-лист: быстрые решения на прогулке

• ☐ Знаете расписание соседей (кто когда выгуливает)
• ☐ Есть 2-3 места силы (куда уйти, если плохо)
• ☐ Разучены сигналы «подожди» и «уходим»
• ☐ Амуниция надёжная (проверены карабины, поводок)
• ☐ Есть короткий поводок для выхода
• ☐ Обувь устойчивая (зимой — ледоступы)
• ☐ Вода с собой (себе и собаке)

Чек-лист: ваше состояние

• ☐ Перекусили перед прогулкой (или не голодны)
• ☐ Проверили тело: плечи, челюсть, кисти, дыхание
• ☐ Знаете, куда пойти, если станет плохо (место силы для себя)
• ☐ Дали себе право на неидеальность

Шаблон: дневник прогулок

Короткая запись после каждой прогулки. Не обязательно каждый день — хотя бы первые 2 недели.

Дата, время: _____

Длительность: _____

Маршрут: _____

Реакции (сколько, на что): _____

Что было хорошо: _____

Что было сложно: _____

Моё состояние (1-10): _____

Состояние собаки после (1-10): _____

Что дальше

Вы собрали информацию, внедрили быстрые решения, дали 2-3 недели на стабилизацию.

Что дальше:

Смотрите на изменения: стало лучше? Хуже? Что изменилось? Сравнивайте записи первой недели и третьей.

Не застревайте: быстрые решения — это передышка. Дальше — работа с причинами, образ жизни, антистрессы, точечная работа с реакциями.

Ищите помощь: если не справляетесь, если хуже, если не понимаете, что делать — обратитесь к специалисту по поведению. Это нормально.